Лечение мышечной боли: остеопатические техники

 1 Постизометрическая релаксация мышц (ПИР) 

ПИР - мягкая методика мануальной медицины и часть ее "золотого фонда". Отсутствие побочных эффектов и высокая эффективности ставят ее на первое место среди других мануальных техник.

Метод постизометрической релаксации основан на растяжении мягких тканей, расслаблении мышц, снятии лишнего тонуса и обезболивании. Комплекс терапевтических манипуляций, входящих в эту методику, разработан достаточно давно. Впервые в медицине растяжение мягких тканей применил в 1906 году доктор Пуусел, практикующий нейрохирургию. Он описал метод лечения седалищного нерва путем его вытяжения. С 70-х годов ХХ века американские ортопеды разработали методику обезболивания и снижения патологического мышечного тонуса, которая позже получила название «постизометрическая релаксация». Сущность методики заключается в сочетании кратковременной (5-10 секунд) изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы в последующие также 5-10 с. Повторение таких сочетаний проводится 3-6 раз. В результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность.

ПИР активно применяется при:

-Боль в мышцах (миалгия)
-Миофасциальный болевой синдром
-Боли в суставах
-Цервикогенные головные боли (как правило возникающих от проблем с шейным отделом)
-Ограничение подвижности в суставах

 На семинаре изучаются

варианты лечения с помощью приемов ПОСТ ИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ РЕЛАКСАЦИИ различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе - "локоть теннисиста", ишиас, люмбаго, боли в шее и в пояснице неясной итиологии, облегчение боли при плече-лопаточном периартрозе, "туннельный синдром" запястья, работа со стопами и многое другое..

2 .КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ.

Простота этого метода делает его доступным для большинства обычных людей.
Суть заключена в наложении специальных «пластырей» – тейпов, которые способствуют расслаблению мышц и ускоряют восстановительные процессы организма.

Важно отметить, что кинезиотейпирование не сковывает движения (это позволяет людям не ограничивать себя в движении), а вот стандартные способы тейпирования подразумевают фиксацию (стягивание, обертывание) и подходят лишь для стабилизации и поддержки.

Методика кинезиотейпирования имеет очень широкое применение:
-лечение боли в ногах,
-восстановление после травм,
-лечение заболеваний позвоночника,
-лечение головной боли,
-устранение проблем с суставами,
-лимфодренаж,
-использование в косметической практике и т. д.

Программа.

Теоретическая часть.

-Введение в концепцию тейпирования;
-Знакомство с физиологией движений, работой скелетных мышц,
-Виды тейпирования, виды кинезиотейпов и особенности их применения,
-Терапевтический эффект от применения кинезиотейпа,
-Преимущества использования тейпов,
-Методика разрезания и аппликации,
-Принципы работы тейпа при различных техниках наложения,
-Рефлекторное рассалабление мышцы, стимуляция мышц.
-Снятие болевого синдрома.
-Усиление местной микроциркуляции, лимфодренаж.
-Стабилизация суставов.
-Мышечное мануальное тестирование основных мышц.

Практическая часть.
-Освоение принципов нарезки, замера и аппликации тейпов
-Отработка наложения тейпа при типичных ситуациях (гематомы, растяжение связок, мышечные боли различной этиологии, проблемы позвоночника, стимуляция мышц, отёки)
-Причины, функциональные тесты, мышечные тесты, варианты наложения кинезиотейпа.