Лечение мышечной боли: остеопатические техники

 1 Постизометрическая релаксация мышц (ПИР) 

ПИР - мягкая методика мануальной медицины и часть ее "золотого фонда". Отсутствие побочных эффектов и высокая эффективности ставят ее на первое место среди других мануальных техник.

Метод постизометрической релаксации основан на растяжении мягких тканей, расслаблении мышц, снятии лишнего тонуса и обезболивании. Комплекс терапевтических манипуляций, входящих в эту методику, разработан достаточно давно. Впервые в медицине растяжение мягких тканей применил в 1906 году доктор Пуусел, практикующий нейрохирургию. Он описал метод лечения седалищного нерва путем его вытяжения. С 70-х годов ХХ века американские ортопеды разработали методику обезболивания и снижения патологического мышечного тонуса, которая позже получила название «постизометрическая релаксация». Сущность методики заключается в сочетании кратковременной (5-10 секунд) изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы в последующие также 5-10 с. Повторение таких сочетаний проводится 3-6 раз. В результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность.

ПИР активно применяется при:

-Боль в мышцах (миалгия)
-Миофасциальный болевой синдром
-Боли в суставах
-Цервикогенные головные боли (как правило возникающих от проблем с шейным отделом)
-Ограничение подвижности в суставах

 На семинаре изучаются

варианты лечения с помощью приемов ПОСТ ИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ РЕЛАКСАЦИИ различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе - "локоть теннисиста", ишиас, люмбаго, боли в шее и в пояснице неясной итиологии, облегчение боли при плече-лопаточном периартрозе, "туннельный синдром" запястья, работа со стопами и многое другое..

2 .КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ.

Простота этого метода делает его доступным для большинства обычных людей.
Суть заключена в наложении специальных «пластырей» – тейпов, которые способствуют расслаблению мышц и ускоряют восстановительные процессы организма.

Важно отметить, что кинезиотейпирование не сковывает движения (это позволяет людям не ограничивать себя в движении), а вот стандартные способы тейпирования подразумевают фиксацию (стягивание, обертывание) и подходят лишь для стабилизации и поддержки.

Методика кинезиотейпирования имеет очень широкое применение:
-лечение боли в ногах,
-восстановление после травм,
-лечение заболеваний позвоночника,
-лечение головной боли,
-устранение проблем с суставами,
-лимфодренаж,
 и т. д.